מהי PFFM
PFFM, Pelvic Floor Fascial Mobilization, היא טכניקה של טיפול מנואלי פנימי, דרך הנרתיק או פי הטבעת, שפיתחה הפיזיותרפיסטית סיון נבות (Sivan Navot). מטרת הטיפול היא לשפר את יכולת ההחלקה של רקמות הפאשיה ברצפת האגן, ובאמצעותה את תפקוד השרירים.
השיטה מתבססת על עקרונות ה-Fascial Manipulation® שפיתח לואיג׳י סטקו, ומרחיבה אותם אל תוך רצפת האגן: מיפוי של נקודות טיפול פנימיות והקשר שלהן לנקודות החיצוניות המוכרות בשיטה. לצד זאת משולבים בה מרכיבים מקוריים שפיתחתי: עבודה עם הנשימה (sigh breath) ותמרון ה-hip throw.
למי השיטה מתאימה
הטיפול מיועד לנשים ולגברים עם כאב או הפרעה בתפקוד רצפת האגן, וגם למצבים שבהם מקור הכאב נראה רחוק ממנה, למשל כאבי ירך ומפשעה. ההתאמה נקבעת בבדיקה פיזיותרפית אישית.
מה אומר המחקר
- תיאור מקרה (2016): רוכב אופניים מקצועי בן 32 עם כאבי ירך ומפשעה, שהשתפרו רק חלקית בפיזיותרפיה רגילה. לאחר שני טיפולי PFFM דווח על החלמה מלאה.
- ניסוי פיילוט אקראי מבוקר (2024): 40 נשים בהריון חוזר, בשבועות 24 עד 30, עם תסמינים של רצפת האגן. קבוצה אחת קיבלה שני טיפולי PFFM והשנייה תרגול שרירי רצפת אגן מקובל. במדד התסמינים PFDI-20 נרשם שיפור של 42% בקבוצת ה-PFFM לעומת 12% בקבוצת הביקורת.
אלה ממצאים ראשוניים ממחקר קטן, ונדרשים מחקרים רחבים יותר כדי לבסס אותם.
פרסומים
- Navot S, Carmeli E, Mohr-Sasson A, Hendler I, Kalichman L. Effect of pelvic floor fascial mobilization on pelvic floor dysfunction in multiparous pregnant women – A randomized pilot study. J Bodyw Mov Ther. 2024;40:437-442. PubMed | DOI
- Navot S, Kalichman L. Hip and groin pain in a cyclist resolved after performing a pelvic floor fascial mobilization. J Bodyw Mov Ther. 2016;20(3):604-609. PubMed | DOI
לאנשי מקצוע
מעוניינים בהרצאה, בסדנה או בשיתוף פעולה מחקרי בנושא PFFM? אפשר לפנות דרך עמוד "צור קשר".